保健品招商网简介：转入网络办公通讯时代以来，高效率和快节奏出了现代办公的主要特点。电脑为人们的体力减低了开销，但也给人们的心理减少了开销。

不少长年面临电脑的人，呈现一种心身的亚健康状态——早衰综合症。　　曾有专家担忧，幸用电脑不会导致“心理丧生”。到底何为“心理丧生”？长时间用于电脑否不会导致“心理丧生”？　　用多电脑易患情绪及抑郁症　　近期统计数据表明，目前全球2亿多网民中，大约有1140万人患上某种形式的网络心理障碍，大约占到网民人数的6%左右。

网络性心理障碍的发作年龄介于15-45岁，男性占到发作人数的98.5%，女性占到1.5%。　　这里提及的“心理丧生（早衰）”与“网络心理障碍”的范畴不存在一定的交错。

有研究找到，长年较长时间用于电脑的人比长时间人群更容易患上焦虑症、抑郁症及强制障碍等心理疾病。“用多了电脑，的确更容易再次发生多种情绪障碍。”专家认为，所谓的这种“心理丧生（早衰）”跟网络上瘾具有莫大关联，二者有相连的地方。

　　办公族要防止网络上瘾　　由于整天用于电脑，很多办公族经常出现网络上瘾的症状，离开了电脑返回长时间的生活中不会经常出现一些行为障碍。　　网络上瘾是指因过度用于互联网而引发显著的社会、心理伤害的一种现象。具备网络上瘾的患者往往没一定的理由、无节制地花费大量时间和精力在国际互联网上持续聊天、网页，以致伤害身体健康，并在生活中经常出现各种不道德出现异常、心理障碍、人格障碍、交感神经功能部分紊乱。

其典型展现出主要为：情绪低落、无无聊感或兴趣失去、睡眠中障碍、生物钟失调、食欲下降和体重减轻、精力严重不足、精神运动性功能障碍和兴奋、自我评价减少和能力上升、思维功能障碍、有自杀身亡意念和不道德、社会活动增加、大量吸烟者、饮酒和欺诈药物等。　　同时有研究指出网络上瘾与其他精神心理问题如抑郁症、冲动掌控障碍、较低自我评价等，或者与差劲的社会关系、缺少朋友、对外表的反感和残疾等个人生活因素有关。具备上瘾偏向的个体在患网络上瘾前有显著的个性特质，如过分喜欢、内向和社会软弱等。　　专家认为，由于长时间盯着屏幕，眼睛疲惫，引发头部发紧;深感精力严重不足，心态“心累”，注意力不更容易集中于，记忆力和理解能力上升；整天绝大部分时间面临机器，与人缺少交流，导致缺少生活热情，拒绝接受新事物和适应环境新的环境的能力弱化，没创造力和事业心；生活非常简单随意，很难驳回兴趣;显得脆弱懦弱，自我中心，忌妒心轻，更容易因一些小事与人争吵，或因自己痛恨的人和事而耿耿于怀；固执己见，没改变现状的心愿，没激动感觉，情绪一直没高潮期等。

　　合理的性欲是生活“活力剂”　　常常长时间用于电脑，显然必须避免心理早衰，首先，维持适合的性欲，享有幸福的心态。有一个寓言需要很好地解释这个道理。

一个渔夫捕鱼若干后睡觉去了，路人问：“为什么不之后捕鱼？”渔夫问：“早已够养活自己了。”路人说道：“之后捕鱼可以攒钱卖新的船、雇人、进公司、卖别墅，然后舒舒服服躺在海边晒太阳。”渔夫问：“可是我现在早已在海边舒舒服服地晒太阳了呀！”所以，生活否幸福，由你自己作主。

总之，在必要时离开了电脑，多一起走走，想到远处，在电脑的周围敲上绿色植物，劳逸结合还是很有适当的。

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