青果就是我们经常说道的橄榄，之所以称作青果是因为这种被子植物在浆果还没有几乎成熟期外表呈圆形青色时就可以食用。味道头顶发涩发酸，着明显的去火消炎的起到，现今主要产于在我国的广西广东等热带地区。青果有哪些功效呢？我们就来一起理解一下吧！1、青果味道十分类似，刚放在嘴里发涩发酸，但是久而久之一股甘甜之后弥漫味蕾之间，让人回味无穷。

这种青绿色的小果子不但可以清热解毒祛痰止咳，还可以效的化疗咽喉炎和咽喉肿痛，建议常常休息时间加班费的朋友经常服用。2、青果除了可以清热解毒化痰之外还着降血糖的功效，很多人都怪异实在青果作为水果怎么能降血糖，只不过青果虽然归属于水果但是其糖分含量非常低，并且青果中不含一种醇提取物看可以效的诱导血糖的升高，是糖尿病患者的福音。3、青果还是心脏的守护者，根据研究找到长年食用青果的老年朋友其患上心脏病的几率大大上升。

常常食用青果可以维持我们的血压稳定，血糖血压稳定为我们的心脏增加了相当大的开销，建议老年朋友常常食用。

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