女性饮食不应不吃的过饱，不吃的过饱更容易造成大脑代谢紊乱，长年不吃得过饱。时间宽了，大脑细胞因氧气而渐渐发炎，导致功能消退，甚至脑组织衰退，引发痴呆。　　凋亡是不可避免的自然规律，但是凋亡的速度毕竟可以通过人为的介入来调控它的速度的，比如取食不过啖就是很最重要的一条。

　　女人经常不吃太饱容颜易老，工作很累的时候，我们总是说道，好爱吃一顿来犒赏自己吧。有节食的女人，也就有热衷美食的女人。但大家都以为不吃得好营养就好，谁又告诉长年饱食和营养过剩，非但无法促进身体健康，反而不会加快凋亡。　　肠道负荷较轻长年不吃得过于多过于好不会很大地减少消化系统的开销，引发消化不良。

食物在肠道内贪腐变质，不会性刺激肠壁，引发肠管扩展，功能衰落，还有可能所发结肠癌。　　大脑代谢紊乱长年不吃得过饱，大脑中的纤维芽细胞生长因子不会大量减少，并在大脑中累积，进而造成脑动脉硬化。时间宽了，大脑细胞因氧气而渐渐发炎，导致功能消退，甚至脑组织衰退，引发痴呆。

　　长年饱食，使大量食糜累积在肠道中马上消化，被细菌分解成剧毒的新陈代谢产物。这些毒物被吸取后可伤害中枢神经系统，造成思维幼稚，智商减少。

　　所以女人们，要留意了，周末或节假日的时候不要不吃得过于多了。

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